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Anaïs Yoga

Bienestar en Saint-Malo
  • Profesora de yoga desde hace varios años, ofrezco varios horarios de clases en mi estudio de yoga, y también me desplazo a mi domicilio en Saint-Malo y alrededores.

    Las lecciones grupales semanales se desarrollan según la intensidad que quieras poner en tu práctica, y según lo que estés buscando:
    - yoga suave: la sesión antiestrés y rejuvenecedora
    - hatha yoga: yoga “salud y prevención”
    - hatha flow: para más dinamismo
    - yoga de mujeres: adaptado a las especificidades de las mujeres
    -...
    Profesora de yoga desde hace varios años, ofrezco varios horarios de clases en mi estudio de yoga, y también me desplazo a mi domicilio en Saint-Malo y alrededores.

    Las lecciones grupales semanales se desarrollan según la intensidad que quieras poner en tu práctica, y según lo que estés buscando:
    - yoga suave: la sesión antiestrés y rejuvenecedora
    - hatha yoga: yoga “salud y prevención”
    - hatha flow: para más dinamismo
    - yoga de mujeres: adaptado a las especificidades de las mujeres
    - cursos senior, mujeres embarazadas, niños
    Cuando hace buen tiempo, se ofrecen algunos cursos al aire libre, en colaboración con los restauradores de Saint-Malo.

    Las clases particulares se adaptan a cada persona y pueden durar entre 3/4h y 1h30.

    También ofrezco iniciaciones, cursos o talleres para:
    - grupos: familia, amigos, despedida de soltera
    - empresas: para jornadas de empresa, seminarios sobre bienestar en el trabajo, etc.
    - asociaciones
    - instituciones

    Para estos grupos u ocasionalmente en mi estudio, desarrollo para ustedes:
    - talleres y eventos en torno al yoga: descubrimiento del yoga, respiración y meditación, posturología, sesiones temáticas
    - talleres y eventos de bienestar, en asociación con otros profesionales: naturópata y reflexología, especialista en shiatsu, masajista y profesional de la belleza, sofrólogo, aromaterapeuta
    - Salidas “Walking and yoga”: mindful walking, iniciación a la marcha afgana, yoga al aire libre, “Run&Discover” para descubrir Saint-Malo de una manera diferente, o salida de paddle yoga

    Mi compromiso es ayudarte a descubrir el yoga y sus beneficios y guiarte a través de los diferentes aspectos de esta práctica: la importancia de la respiración, la conciencia corporal y los ejercicios adecuados, la relajación, la meditación y el pensamiento. positivo.
  • Idiomas hablados
    • Inglés
  • Clientelas aceptadas
    • Individuales
    • Grupos
Tarifas
Formas de pago
  • Cheques bancarios y postales
  • Efectivo
  • Transferencia bancaria
Aperturas
Periodos de apertura
  • Del 28 de junio de 2022 al 31 de diciembre de 2022