Sports Mer Santé - Longe Côte, Longe Fitness et Aquagym

Natación

Plage de Rochebonne, Local des Mouettes, 35400 Saint-Malo

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La Longe Côte: senderismo acuático, es una disciplina náutica que consiste en caminar en el mar con o sin remo en cualquier clima y durante todo el año. La práctica de la Longe Côte permite combinar las ventajas de un deporte para todos (convivencia, conexión social y adaptabilidad a todos los niveles) y los diversos beneficios del entorno marino tonificante y relajante. Este deporte se practica en el mar durante todo el año tutelado por Certificados Estatales de Natación. Bautismo, afiliación anual, grupos, comités de empresa. Aquagym en el mar Durante 45 minutos trabajarás cintura, abdominales, piernas, brazos y cardio.