Nautisurf Saint-Malo - Aquajogging en mer

Umgeben von einem Schwimmgürtel, der Sie im tiefen Wasser hält, reproduzieren Sie die Bewegung des Laufens mehr oder weniger schnell, je nach Ihrer körperlichen Verfassung.

Aquajogging verbessert das körperliche und geistige Wohlbefinden. Es erlaubt:
die körperliche Verfassung zu stärken, die Ausdauer zu verbessern,
um Gewicht zu verlieren, den Ton zu verbessern und gegen Stress und Angst zu kämpfen.
Wasser, das eine viel höhere Dichte als Luft hat, verringert das Schritttempo erheblich. Muskeln und schmerzende Sehnen reagieren sehr positiv auf Bäder mit einer leicht kühlen Temperatur, was die Durchblutung fördert und so den Genesungsprozess beschleunigt.

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